ars cogitandi ist ein offenes System, sich selbst zu akzeptieren und seinen Platz in der Gesellschaft realistisch einzuordnen. Dazu kommen alle Möglichkeiten in Betracht, die geeignet sind, die eigene Lebensqualität zu verbessern.
ars cogitandi ist behilflich, diese Möglichkeiten zu finden, ohne Vorurteile, ohne Schablonen, dafür mit viel Respekt und Achtung für jeden Menschen und unsere Umwelt.
ars cogitandi vertritt eine humanistische Haltung, die gebietet, die Menschenwürde zu achten; die davon ausgeht, dass in jedem eine Fülle an Fähigkeiten steckt, die darauf warten eingesetzt zu werden.
ars cogitandi vertritt eine ganzheitliche Sicht des Menschen als denkendes, fühlendes und geistiges Wesen, bei dem ein Mangel bei einem Aspekt zu einer Störung bei einem anderen führen kann (bekannt z.B. als psycho-somatische Auswirkungen)
ars cogitandi geht von der Erkenntnis aus, dass in unserer Gesellschaft die Vernunft eine primäre Rolle spielt, der sich alle Empfindungen unterzuordnen haben. Deshalb wird auch erst mal die Vernunft angesprochen, um die Rechte seiner anderen Talente zu beleben.
ars cogitandi vertraut dabei auf die jedem innewohnende Kraft und den Willen, seinen eigenen Weg zu finden und zu gehen. Es gibt nicht den richtigen Weg schlechthin. Die Selbst-Erfahrung und Selbst-Erprobung auf spielerisch-künstlerische Weise bietet die Freiheit zur Selbst-Bestimmung.
Eine kurze Definition der Philosophischen Praxis von Gerd B. Achenbach kann hier nachgelesen werden

Im folgenden werden einige Gesprächs-Varianten vorgestellt, die allerdings so puristisch nie stattfinden. Die Übergänge sind fließend und spontan, wenn es für das aktuelle Gespräch förderlich ist.